发团日期：每周2/4/6

报名时间：提前4天以上

出发城市：洛阳

目的地：昆明

交通方式：飞机

参考价格：2780元

预订电话：0379-62279377

Day01

各地-入住春城昆明酒店

飞机

X

X

X

住昆明

Day02

昆明-大理古城-崇圣寺三塔-丽江

汽车

含

含

含

住丽江

Day03

丽江-大玉龙，蓝月谷—云杉坪-丽水金沙-丽江古城

汽车

含

含

X

住丽江

Day04

丽江-文化中心-洱海小游船-楚雄

汽车

含

含

含

住楚雄

Day05

楚雄-昆明-石林风景区-入住昆明独家旅居养生公寓

  汽车

含

含

含

住昆明

Day06

昆明-集散中心-普洱

汽车

含

X

含

住普洱

Day07

普洱-原始森林公园-野象谷-版纳

汽车

含

含

含

版纳

Day08

版纳-勐泐大佛寺-版纳

汽车

含

含

X

版纳

Day09

傣族生态园-BUS昆明

汽车

含

含

X

住昆明

Day10

昆明-集散中心-返回温馨的家

飞机

含

X

X

家

D1

乘飞机前往春城昆明。抵达后，将乘坐专用商务车前往酒店，办理入住手续。在时间允许的情况下，可以自由活动，游览昆明市区。建议不要走太远，出门的时候要一张酒店的名片，以免迷路。

不含

昆明

D2

  早餐后前往大理，中餐之后参观国家首批历史文化名城【大理古城】（游览时间约60分钟，不含电瓶车35元/人）。它曾是南诏国古都，延续着历经千百年战乱却繁华依然的西南边陲市井文化，还可了解当地的特色饮食—烤乳扇、稀豆粉；手工艺—轧染、大理石工艺品；文化—大理城市布局，体验慢节奏下的大理时光，以及【洋人街】巴黎街头与白族古巷中西文化的结合。

之后前往5A景区【大理崇圣寺三塔】位于大理古城西北部1.5公里处，西对苍山应乐峰，东对洱海，距山脚约为1500米。南336米处有桃溪向东流过。北76米处有梅溪，东靠滇藏公路。三塔由一大二小三阁组成。大塔又名千寻塔，当地群众称它为“文笔塔”，通高69.13米，底方9.9米，凡16级，为大理地区典型的密檐式空心四方形砖塔。南北小塔均为十级，高42.17米，为八角形密檐式空心砖塔。三座塔鼎足而立，千寻塔居中，二小塔南北拱卫。1961年3月4日，被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。

晚餐后享用大理特色餐【砂锅鱼】，晚餐后乘车前往丽江，入住丽江。

早中晚

丽江

D3

因为昨天的车程比较紧张，所以让各位老友们睡到自然醒！

早餐后游览具有“东方瑞士”之称的5A景区【大玉龙】【蓝月谷】(不含电瓶车60元/人)，其前身为早前人们所熟知的"白水河"。在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。而白水河这个名字是因为湖底的泥巴是白色的，下雨时水会变成白色，所以又叫白水河。从青山如黛的景秀古乘【云杉坪小索】（不含环保车30元/人）上至云杉坪，沿途可欣赏这片高山原始森林的风光，苔藓爬在树间林地，参天云杉的青枝延伸到尽头，美不胜收。

蓝月谷中的河水在流淌过程中因受山体阻挡，形成了四个较大的水面，人称"玉液"湖、"镜潭"湖、"蓝月"湖和"听涛"湖。

之后前往【玉水寨】，是国家AAAA级旅游区（点），位于白沙镇北部，由一系列景点组成。玉水寨风景区，是以纳西民族文化为核心，与自然景观完美融合的风景名胜，如今已成为丽江主要旅游景区。玉水寨是纳西族中部地区的东巴圣地，是丽江古城的溯源。美国大自然保护协会将玉水寨指定为东巴文化传承基地和白沙细乐传承基地及勒巴舞的传承基地，进行纳西民族古文化的挖掘、整理、传承、研究、展示等工作。玉水寨东巴文化传承基地，保留了纳西族传统古朴的风貌。

今天的中餐，为各位老友安排的是丽江特色餐——【丽江火塘鸡】。

之后欣赏丽江大型歌舞表演【丽水金沙】（表演时间约60分钟左右），丽水金沙以舞蹈诗画的形式，荟萃了丽江奇山异水孕育的独特的滇西北高原民族文化气象、亘古绝丽的古纳西王国的文化宝藏，择取丽江各民族最具代表性的文化意象，全方位地展现了丽江独特而博大的民族文化和民族精神。

表演结束后，自行游览世界文化遗产国家5A级景区【丽江古城、四方街】，自行品尝当地特色小吃，结束后自行回酒店休息。

早中

丽江

D4

早餐后前往【文化中心】参观综合旅游产品市场，黄龙玉体验馆，了解黄龙玉文化。黄龙玉是公元2004年在云南被发现,被云南省观赏石协会名为"黄龙玉" 。

结束后前往【桃源村】游览——【洱海游船+白族名居（自费146元/人）】。桃源村，属大理市喜洲镇管辖，一个纯朴的白族村，是真正五朵金花故里。在这收获的季节，稻香扑鼻而来，景致怡人，让心灵回归自然，心旷神怡。

结束后乘车前往楚雄，在楚雄品尝楚雄特有的【药膳餐】，然后入住楚雄特色古镇客栈。

早中晚

楚雄

D5

早餐后乘车前往昆明，参观综合商品展示中心。

中餐为给老友准备了云南特色小吃——【云南过桥米线】

之后前往AAAAA级风景区【石林】（不含电瓶车 25元/人）石林是中国的四大自然景观之一，有着“世界地质公园”美称。在这天下第一奇观，阿诗玛的故乡5A级风景区内，赞叹大自然带给世人震惊的杰作，观赏多姿多彩的喀斯特地貌，体味彝族撒尼人独特风情，是石林的自然景观与人文景观交相辉映，令人陶醉其间，难以忘怀。

游览结束后，乘车返回昆明，入住独家老年养生公寓

早中晚

昆明

D6

酒店享用早餐后前往【散客集散中心】，

今日中餐不含，请自理，

根据您的时间，请在13：00之前往南窑汽车客运站1号门乘坐旅游大巴车前往普洱，抵达南窑汽车客运站1号门后，找到车牌直接凭身份证还有合同上车。沿途欣赏美丽的风景，到达酒店后办理入住手续。

早

晚

普洱

D7

早餐后，前往中国茶城-普洱（车程根据入住酒店不同时间也不相同），游览普洱养生天堂AAAA景区【普洱国家森林公园】（游览时间90分钟左右）。    

中餐后参观原生态农场之一的【万亩茶园】，品尝地道云南普洱茶，观赏原生态的大叶种茶叶，欣赏了解普洱茶的冲泡方法及加工工艺。

随后乘车沿中国第一条热带雨林高速公路，前往美丽的西双版纳，这里是中国面积最大、最完整的南亚热带雨林。随后乘车沿中国第一条热带雨林高速公路，前往美丽的西双版纳，游览AAAA景区【野象谷】，观看全国唯一训象学校的【大象表演】，与大象亲密接触。后送酒店安排入住，

晚餐特别赠送版纳地道、浓郁的特色傣家风味大餐—【舌尖上的版纳】，让你回味无穷！安排入住酒店！

早

中

晚

版纳

D8

早餐后前往【曼弄金湾超级赶摆场】，可观看到傣族、哈尼族、拉祜族等多个少数民族生活习惯。

中餐后参观带您游览最具南传佛教特色－－小乘佛教文化的AAAA级风景区【勐泐大佛寺】（自费乘坐观光电瓶车单程，40元/人）是中国最大的南传佛教寺院，佛寺占地面积400亩，寺内落成南传佛教最高的大佛——吉祥大佛（高60米）、最高的大塔（高80米）。其规划轮廓与原自然地貌巧合，呈坐佛形，为国内外所独有。从山门至万佛塔，佛祖释迦牟尼的生平巧妙的融入到景观和建筑中，使得每处细节都有说法、故事，从万佛塔广场俯视景洪市区，旖旎的热带风光尽收眼底，感受小乘佛教文化，亲身体验傣族最隆重的新年传统节日【泼水节】，让你泼湿全身，幸福终身（如因天气、政府和不可抗力因素影响，不能参加，深表歉意）。

后前往健康生活馆休息站，避开中午火辣的烈日和强紫外线伤害，躺在乳胶垫上舒缓腰椎颈椎疲劳；参观当地特色乳胶展览馆，了解西双版纳的农垦文化、知青文化及橡胶树这一经济作物是在怎样的历史背景下进入我国在西双版纳种植，了解橡胶的由来。后入住酒店。

今日晚餐自理

早

中

版纳

D9

早餐后乘车前往傣族生态文化园：了解傣家竹楼构造、傣族传统的民风民俗、感受傣家风情。（参观时间120分钟左右）

中餐后乘车穿越世界第一高架连孔桥-红河大桥，沿路欣赏绚丽多彩的云南自然风光。

抵达昆明，结束愉快的版纳傣乡之旅。入住酒店休息

今日晚餐自理

早

中

昆明

D10

酒店享用早餐后前往【散客集散中心】，根据安排航班送机，返回温暖的家！

把春城的真诚和美丽带给您的亲朋好友，结束愉快旅程！

注：12:00以前早机航班早餐后直接送机。

行程备注

【住宿】全程入住指定舒适型酒店+古镇特色客栈+昆明升级一晚独家老年养生公寓

参考酒店如下：

第一晚昆明: 润都酒店、铭春连锁酒店官南店、宜家酒店或同级

第二晚丽江：喜来福酒店、吉福特酒店、心怡酒店、华天酒店或同级

第三晚丽江: 喜来福酒店、吉福特酒店、心怡酒店、华天酒店或同级

第四晚楚雄：玛雅酒店、光华酒店、金池酒店、宏瑞酒店或同级

第五晚昆明：云间旅居养生公寓或同级

第六晚普洱：古朴大酒店、金凯酒店、龙盛酒店、灵鹤，邦瑞，映乐，茶乡，润辰，雅素，意如   金龙酒店 ，

第七晚版纳：裕宸酒店、蜀锦大酒店、彩云织南大酒店、云轩大酒店、华达大酒店、瑞吉酒店、金碧大酒店、闵南大酒店等）。

第八晚版纳 ：裕宸酒店、蜀锦大酒店、彩云织南大酒店、云轩大酒店、华达大酒店、瑞吉酒店、金碧大酒店、闵南大酒店等）。

第九晚： 润都酒店、铭春连锁酒店官南店、宜家酒店或同级

旺季时间段可能会根据实际情况安排同等标准酒店

【餐饮】全程9早12正，正餐20元/人、特色餐30元/人（正餐八菜一汤、十人一桌、不含酒水）确保用餐质量。

【交通】全程空调旅游车，每人确保一正座，车型根据人数选择。

【门票】已含行程中所列景点首道门票

【不含项目】：

不含石林电瓶车25元/人

不含蓝月谷电瓶车60元/人

不含云杉坪环保车30元/人

不含大理古城电瓶车35元/人

不含洱海游船+白族名居146元/人

不含原始森林电瓶车60元/人

不含野象谷索道单程50/人，往返70元/人

不含勐泐大佛寺电瓶车50元/人

不含勐巴拉娜西表演280元/人或湄公河游船280元/人

【导游】针对老年人的身体情况和心理需求，我们精选三年以上老年团导游，为老年人的旅程做到用心、用情、用力。

【保险】全程购买云南旅游安全组合保险，出行无忧

收客说明：

参团时发生单房差的客人（指单男单女，我 社根据当地酒店情况无法安排三人间或加床），请按规定补足单房差。入住酒店时客人需缴纳押金，离店时退还。早餐为酒店房费中提供，若不占床则须补早餐费，按酒店收费规定现付；提前入住游客请自行前往入住，延住游客请自行返程。云南因经济发展相对落后，其同等星级酒店与沿海等发达地区存在一定差距，请谅解。云南气候条件特殊，部分酒店空调定时开放，请游客入乡随俗。

儿童收客说明： 12岁以下儿童游客，半价正餐、一个   正座车位、导游服务费，产生其他费用需游客自理、早餐为酒店房费中提供，若小孩不占床，则须补早餐费，按入住酒店收费规定由家长现付。

老年人收客说明：70岁以上游客报名，须有健康证明！因该行程已经按客人享受的优惠门票核算，老年人按规定产生门票有优惠减免，费用一律不退，请理解！

因客人自身原因不能乘坐云杉坪小索，费用一律不推，请理解。

备注说明：因人力不可抗拒因素（自然灾害、交通状况、政府行为等）影响行程，我社可以作出行程调整，尽力确保行程的顺利进行。实在导致无法按照约定的计划执行的，因变更而超出的费用由旅游者承担。

行程中的车程时间为不堵车情况下的参考时间,不包含景点的游览时间；我社导游有权在不减少景点的情况下自行调整景点游览顺序。

投诉以当地接待社旅游意见单为准，请各位游客如实填写，若虚假填写、不填写默认为无接待问题，回程后再行投诉，我社将不予受理。如对我社接待不满意的请在第一时间与我社相关人员联系，方便我社质监人员协调处理。

  请不要将贵重物品、现金、急用药品放在托运行李中，以免丢失。旅游过程中，也请妥善保存。

友情提示：

请出团前注意当地天气预报，云南地处云贵高原，当地昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，云南日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽、太阳镜，涂抹防霜,以保护皮肤。天气变化多端，请携带雨具。

云南山高坡大，对限速有严格规定。行程地海拔较高，空气含氧量低，故上坡时旅游车速有时仅20－30迈，还望谅解！

云南属少数民族地区，请尊重当地少数民族的宗教及生活习俗。

云南当地带空调的酒店空调均定时开放，还请见谅！

出行必备：雨衣或雨伞、运动鞋、感冒药、肠胃药、防虫膏药、防晒油、太阳帽、太阳镜等。（丽江早晚温差较大，请带稍厚衣服。建议带毛衣，长袖衫，轻便保暖外套，穿旅游鞋）